น้ำหนักลดมา13.5โลแต่ตอนนี้นิ่งมาสามอาทิตย์แล้วค่ะขอคำแนะนะ

จขกท เดิมหนัก 91.5ค่ะ เริ่มลดนน.มาตั้งแต่กลางเดือนพ.ค.58 นน.ลงมาเรื่อยๆค่ะลดโดย การไปเดินออกกำลังกายในสวนหมู่บ้าน ไม่มีใช้ยา พอ นน.ลงมาถึง80 ก็เริ่มศึกษาการนับแคลอรี่พร้อมใช้แอพช่วย มาถึงตอนนี้ พยายามกินสามมื้อไม่เกิน1000kcal แต่ทำไมน้ำหนักถึงลงช้ามากคะ นน.คงที่ๆ77.7มาสามสัปดาห์ อาหารที่กินก็จะเป็น ต้มยำปลาทู ข้าวกล้องครึ่งถ้วยละมื้อ เย็นทางปกติแต่คุมแคล ไม่กินทอด มัน กินสลัดบ้าง ไข่ต้ม เน้นต้มๆ เลยอยากทราบว่าเราทำผิดพลาดขั้นตอนไหน แต่ช่วงนี้ติดฝน จากที่เดินทุกวันก็เป็น อาทิตย์ละสามสี่ครั้ง  หรือเรากิคาร์บน้อยไปคะ หรือควรทำอย่างไรดี
ปล พิมพ์ในมือถือ อาจจะจัดหน้าไม่สวยขออภัยค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ